Medzizubné čistenie

K tomu, aby bolo čistenie zubov úplné, je nutné čistiť i priestory medzi jednotlivými zubami, resp. bočné plochy zubov tzv. medzizubné priestory. K tomu je možné použiť spravidla dva základné typy pomôcok – medzizubnú kefku a zubnú niť.

Medzizubné kefky

Čo je medzizubná kefka?

Medzizubná kefka je špeciálna kefka s jemnými štetinkami upevnenými na tenkom drôtiku. Môže byť s kratšou alebo dlhšou rukoväťou. Každý výrobca má celý rad veľkostí a farieb medzizubných kefiek. Jednotlivé značky medzizubných kefiek ale medzi sebou väčšinou nekorešpondujú, preto sa vždy riaďte podľa výberu Vašej dentálnej hygieničky alebo zubného lekára.

Technika čistenia medzizubnou kefkou:

Hrot medzizubnej kefky sa priloží medzi dva zuby tesne nad ďasnom a pod miernym tlakom sa pomaly zavádza cez medzizubný priestor „skrz na skrz“. Spravidla stačí raz až dvakrát zopakovať. Ak je to možné, je vhodné kefku zaviesť aj z vnútornej strany úst. Pre uľahčenie zavádzania je výhodné si kefku vopred ohnúť do mierneho oblúčika. Niekedy je vhodné pri zavádzaní s kefkou mierne vibrovať.

Mezizubní čištění

Zubná niť

Čo je zubná niť?

Zubná niť je niť alebo tenká páska, ktorá slúži na odstránenie zubného povlaku z medzizubných priestorov. Spravidla je doporučovaná do predných úsekov zubného oblúku alebo do veľmi úzkych a tesných medzizubných priestorov. Môže byť voskovaná, nevoskovaná alebo expanzívna. Existujú ale aj špeciálne zubné nite, ktoré slúžia na čistenie fixných zubných náhrad, implantátov alebo strojčeka.

Technika čistenia klasickou niťou:

Zubnú niť je možné používať dvoma základnými spôsobmi – navinutú na prsty alebo zviazanú uzlíkom do slučky.

Čistenie zubnou niťou navinutú na prsty:

Odtrhnite cca 40 cm kúsok nite. Uchopte konce medzi palec a prostredník každej ruky a namotajte na prostredníky. Niť napnite a podložte ukazovákom jednej ruky a palcom druhej ruky tak, aby vzdialenosť medzi prstami bola maximálne cca 3 cm. Niť napnite a priložte medzi dva zuby. Pomalým pílovitým pohybom sa posúvajte medzizubným priestorom smerom k ďasnám. Pritlačte niť okolo boku jedného zuba tak, aby ste vytvorili niťou písmeno U. Pomaly sa posúvajte po zube hore a dole. To isté zopakujte aj u druhého boku zuba. Potom niť znovu napnite a pílovitým pohybom vyťahujte z mezizubného priestoru.

CZ: Čištění nití metodou smyčky

Čistenie niťou metódou slučky:

Odtrhnite cca 40 cm kúsok nite. Zviažte oba konce ideálne dvoma uzlíkmi. Niť uchopte a podložte palcom jednej ruky a ukazovákom druhej ruky. Medzi prstami by mala byť len minimálna medzera. Niť napnite a priložte medzi dva zuby. Pomalým pílovitým pohybom sa posúvajte medzizubným priestorom smerom k ďasnám. Pritlačte niť okolo boku jedného zuba tak, aby ste vytvorili niťou písmeno U. Pomaly sa posúvajte po zube hore a dole. To isté zopakujte aj u druhého boku zuba. Potom niť znovu napnite a pílovitým pohybom vyťahujte niť z mezizubného priestoru.

CZ: Pokud jste mezizubní prostory

Ak ste medzizubné priestory nikdy alebo dlhšiu dobu nečistili, ďasná po čistení medzizubnou kefkou budú krvácať. Ak ďasno nie je dráždené iným faktorom (napr. podďasnový kameň), pri každodennom čistení krvácanie zmizne spravidla po niekoľkých dňoch.